Mau Punya Postur Tubuh Menjulang Tinggi Seperti Ashanty? Rajinlah Menyantap 5 Menu Ini

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Ika Putri Bramasti

TRIBUNSTYLE.COM - Melihat orang-orang yang memiliki postur tubuh tinggi semampai seperti Ashanty pastilah impian semua orang.

Banyak orang menginginkan mempunyai tinggi badan yang ideal seperti halnya istri Anang Hermansyah ini.

Tinggi badan yang tidak ideal bisa karena faktor genetik atau keturunan dari orang tua.

• 4 Kesalahan Cewek Saat Cuci Muka Ini Bikin Wajahmu Justru Cepat Rusak, Hindari!

Masa pertumbuhan tinggi manusia berada di usia remaja, yaitu di usia 17 hingga 21 tahun.

Jika kamu menginginkan mempunyai tinggi badan yang ideal, maka ada beberapa hal yang harus diperhatikan.

Salah satunya dengan memperhatikan dari asupan gizi dan nutrisi kedalam tubuh.

Seperti dilansir dari akun YouTube Tips Hidup Sehat, ada beberapa menu makanan yang dapat membuat tinggi badan semampai.

5 Makanan peninggi badan alami:

1. Telur

Telur merupakan sumber protein yang tidak bisa diragukan lagi.

Selain telur kaya akan kandungan Omega-3 yang tentunya sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan.

Kandungan telur ternyata tidak hanya protein saja, melainkan ada vitamin D dan kalsium. Hormon-hormon ini bisa merangsang pertumbuhan tulang agar lebih berkembang dan sehat.

Bagi orang dengan kolestrol tinggi, bisa hanya mengkonsumsi putih telur saja.