Lelah Betubuh Gendut, Pria 22 Tahun Ini Berhasil Turunkan Hampir Setengah Berat Badannya!
Andy memiliki berat badan berlebih hampir sepanjang hidupnya. Andy menyebut keadaan itu sebagai "lelah menjadi gendut."
Penulis: Tiara Shelavie
Editor: Indan Kurnia Efendi
lihat foto
Jerry Hughes membantunya menyusun hingga 2400 kalori per hari dan program olahraga intensif.
Keseluruhan, Andy telah mengurangi berat badannya hingga 79 kg.
Hingga berat badannya saat ini hanya 64 kg.
Berbicara tentang pengalamananya itu, Andy mendeskripsikan manfaat transformasinya itu bagi gaya hidup sehatnya.
"Aku berkata pada diriku sendiri bahwa aku tidak peduli berat badanku ataupun apa yang orang lain pikirkan padaku, tapi itu semua bohong.
Hal itu adalah mekanisme kopasi.
Saat ini, semuanya berbeda.
Aku menyukai penampilanku sekarang.
Aku gemar pergi ke gym dan menantang diriku sendiri.
Aku lebih kuat secara fisik, mental, dan emosioanal dari sebelumnya."
Ini Andy sekarang:
Andy setelah menurunkan berat badan (viralthread.com)//i.imgur.com/JM9yRQI.jpg
Setelah lebih dari satu tahun perjuangan penurunan berat badan, Andy menyelesaikan lari 5 km dan membagikan progres nya ke media sosial untuk menginspirasi sesama.
