Lelah Betubuh Gendut, Pria 22 Tahun Ini Berhasil Turunkan Hampir Setengah Berat Badannya!

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Tiara Shelavie

TRIBUNSTYLE.COM - Andy Albertson merupakan pria lulusan universitas dari Wichita Falls, Texas.

Ia membuat banyak orang kagum atas dedikasinya, transformasinya, serta keteguhan hatinya untuk berubah.

Seperti yang dikutip dari viralthread.com, Andy memiliki berat badan berlebih hampir sepanjang hidupnya.

Baca: Anak Jokowi Dibilang Lulusan Luar Negeri Tapi Cuma Jual Martabak, Ini Tanggapa Mengejutkan Gibran

Pria 22 tahun ini gemar mengkonsumsi makanan cepat saji dan tidak pernah berolahraga.

Karena itu, bobotnya mencapai 143 kg.

Pada satu titik dalam hidupnya, Andy menyadari hanya efek negatif yang mempengaruhi kesehatannya.

"Pada 8 Januari 2015, aku memutuskan aku sudah lelah menjadi gendut.

Aku lelah kesusahan sehari-hari yang berkaitan dengan obesitas.

Tidak ada hal khusus lainnya, aku hanya lelah.

Secara drastis aku mengubah caraku berpikir tentang makanan dana olahraga.

Mindset itu membuatku sangat sukses."

Mei 2015 lalu, Andy berhasil menurunkan 27 kg berat badannya, berkat olahraga harian yang rutin.

Agar membuatnya lebih bersemangat, Andy berkonsultasi dengan pelatih pribadi Jerry Hughes.

Jerry Hughes membantunya menyusun hingga 2400 kalori per hari dan program olahraga intensif.

Keseluruhan, Andy telah mengurangi berat badannya hingga 79 kg.

Hingga berat badannya saat ini hanya 64 kg.

Berbicara tentang pengalamananya itu, Andy mendeskripsikan manfaat transformasinya itu bagi gaya hidup sehatnya.

"Aku berkata pada diriku sendiri bahwa aku tidak peduli berat badanku ataupun apa yang orang lain pikirkan padaku, tapi itu semua bohong.

Hal itu adalah mekanisme kopasi.

Saat ini, semuanya berbeda.

Aku menyukai penampilanku sekarang.

Aku gemar pergi ke gym dan menantang diriku sendiri.

Aku lebih kuat secara fisik, mental, dan emosioanal dari sebelumnya."

Ini Andy sekarang:

Andy setelah menurunkan berat badan (viralthread.com)//i.imgur.com/JM9yRQI.jpg

Setelah lebih dari satu tahun perjuangan penurunan berat badan, Andy menyelesaikan lari 5 km dan membagikan progres nya ke media sosial untuk menginspirasi sesama.