Tak Butuh Waktu Lama, Berat Badan Andien Kini Sudah Kembali Normal Pasca Melahirkan, Ini Rahasianya

_____

Saya selama kehamilan naik sekitar 11 kg. Begitu melahirkan langsung turun sekitar 7 kg. Dibantu asupan makanan yang sehat (walaupun banyaknya minta ampun) selama menyusui, akhirnya sekarang berat badan kembali normal ke 47 kg. Saya sendiri baru akan mulai berolahraga sesudah 40 hari nanti. Jadi konon, bentuk badan ini bs tetap pada shapenya karena olahraga yang dijalankan selama kehamilan.
_____

Coba deh lihat youtube saya, lalu temukan jawaban seputar kehamilan kemarin. Mulai dari olahraga, mitos-mitos, kebiasaan saya, hingga asupan makanan. Atau kamu bisa lihat #AndienPreggo untuk melihat perjalanan saya seputar kehamilan.

_____

Newest uploaded video adalah mengenai pilates pada saat kehamilan lengkap dengan gerakannya. Kami shooting saat usia kehamilan saya saat itu menginjak 8 bulan. Featuring guru kesayangan saya @aromanty."