Mitos Cokelat - Bener Nggak Sih Kalau Si Manis Ini Bikin Gendut dan Jerawatan Guys?

TRIBUNSTYLE.COM - Siapa yang tidak tergiur dengan kelezatan cokelat?

Mulai dari cokelat batangan, truffle, ataupun hot chocolate.

Rasanya yang manis-pahit tentu membuat makanan satu ini populer di banyak kalangan.

Tapi, tak sedikit juga yang jadi takut untuk mengkonsumsi cokelat karena berbagai mitos yang belum tentu benar tentang cokelat.

Baca: Coklat Baik Untuk Obati Maag, Tapi Dilarang Keras Bagi Penderita Kanker

Biar enggak bingung dan merasa bersalah saat mengkonsumsi cokelat, ada baiknya kita mencari tahu dulu berita yang benar tentang cokelat. Yummy!

1. Mitos: cokelat menyebabkan jerawat

Penelitian dalam dua puluh tahun terakhir ini telah mengeliminasi cokelat sebagai penyebab jerawat.

Diyakini, jerawat disebabkan oleh kombinasi dari kadar bakteri yang tinggi dan minyak berlebih pada kulit wajah.

2. Mitos: cokelat bisa menaikkan berat badan

Setiap makanan yang dikonsumsi secara berlebihan tentu dapat memicu kenaikan berat badan.

Asal dikonsumsi sesuai aturan, cokelat bisa menyehatkan tubuh kita, kok!

Pilih cokelat jenis dark chocolate karena mengandung lebih banyak zat gizi dibandingkan cokelat jenis lain.

3. Mitos: cokelat membuat gigi jadi berlubang

Gigi berlubang terbentuk ketika bakteri dalam mulut memetabolisme gula dan pati dari setiap jenis makanan yang kita konsumsi untuk menghasilkan asam.

Asam ini kemudian mengikis habis enamel gigi, sehingga menyebabkan gigi berlubang.