Dea Ananda - Memiliki Body Aduhai, Ini 5 Tips Sehat Ala Personel Trio Kwek Kwek

1. Enggak Diet

Dea Ananda tak pernah terlihat gemuk, seolah dirinya termasuk seseorang yang susah gemuk.

Karena untuk mencapai body goal seperti itu Dea Ananda tak menjalani diet ketat.

"Badanku skinny, gak diet, gak obsessed ngebentuk ini itu ( tapi tangan harus gede dikit, cuma trust me... SULIT )" ujarnya.

"Semua terjadi karena habbit makan. I eat rice , sugar , cheese, milk , plus indomie( yg ini not healthy but susah ditolak #bukaniklan )" jelas Dea Ananda.

2. Makan 4 Kali Sehari

Karena enggak menjalani diet ketat, Dea Ananda justru makan sehari empat kali.

"Jadwal makan besarku 4 kali sehari tapi gak ngemil. I also makan minum lots of raw fruits and greens everyday dari kecil . " terang Dea Ananda.

3. Enggak nge-gym

Well selain enggak diet, Dea Ananda juga enggak ke gym.

"Aku gak pernah ke gym, tapi aku exercise misal squad 15 menit everyday.

Its all about keseimbangan ritme hidup.

Hasilnya ? Mau badan mu tetap 'kerempeng', curvy , etc .... bebas.

Yang penting kamu tahu kamu SEHAT .

( kurus belum tentu kurang gizi , gemuk belum tentu gak sehat" jelas Dea Ananda