5 Tren Olahraga 2017 - Dari Latihan Fisik Megaformer Hingga Tinju Virtual Akan Hits di Tahun Ini
"Tahun 2017 akan menjadi tahun ketika orang menjadi benar-benar menyadari kekuatan latihan pikiran"
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Lilis Maryati
lihat foto
Selain itu kamu juga dapat menlakukan water floating yoga yang telah naik daun pada akhir 2016.
3. Megaformer
Ilustrasi/squarespace.com
Megaformer merupakan generasi terbaru dari pilates yang telah populer di Los Angles.
Olahraga ini merupakan kombinasi antara pilates dan alat bantu khusus seperti tuas, katrol dan bobot tertentu.
Megaformer telah naik daun di 2016 dan akan menjadi lebih populer di tahun 2017.
Kim Kardashian merupakan salah satu aktris yang sangat menggemari olahraga ini.
4. H.E.A.T (High Energy Athletic Training)
Megaformer/mirror.co.uk
Olahraga ini berfokus pada peningkatan ketahanan kardiovaskular dan ketahanan tubuh secara keseluruhan.
H.E.A.T membuat para peserta berlatih layaknya atlet.
Olahraga ini akan berfokus pada peningkatan intensitas dan ketahanan untuk membangun stamina dan kekuatan.
Dan untuk menjalani latihan ini, peserta harus memiliki kekuatan mental yang baik.
5. Tinju virtual
Ilustrasi/mirror.co.uk
Tinju akan berkembang menjadi digital di tahun 2017.
Olahraga ini sangat sempurna untuk orang yang memiliki jadwal padat dan hanya bisa melakukannya di rumah.
Terdapat webside tertentu yang menyediakan video untuk berlatih.
Bahkan dipercaya intensitas tinggi dalam latihan ini dapat membakar 600 kalori, meningkatkan kekuatan, kecepatan dan koordinasi, setelah 12 jam selesai melakukannya.
