5 Tren Olahraga 2017 - Dari Latihan Fisik Megaformer Hingga Tinju Virtual Akan Hits di Tahun Ini

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi

TRIBUNSTYE.COM - Berbagai tren baru gaya hidup akan muncul dengan bergantinya tahun.

Mengetahui tren apa saja yang akan jadi hits membuat kita lebih bersemangat untuk menjalankan aktifitas.

Dari tren fashion, gedget, hingga kesehatan akan berubah sedikit demi sedikit.

Dalam dunia kesehatan, ada berbagai tren yang diprediksi akan populer di tahun shio ayam api ini, diantaranya tren olahraga.

Dilansir mirror.co.uk, berikut 5 tren olahraga 2017:

1. Latihan ketenangan pikiran

Yoga/mirror.co.uk

Latihan ini akan mengkombinasikan antara pikiran dan tubuh kita.

Menurut duta dari Virgi Active global yoga, Patrick Beach, "Tahun 2017 akan menjadi tahun ketika orang menjadi benar-benar menyadari kekuatan latihan pikiran."

Latihan ini akan memberi efek positif pada kesehatan mental serta fisik.

2. Olahraga air

Olahraga air/express.co.uk

Olahraga air masih akan terus menjadi tren di tahun 2017, kata James Guy, ambasador Seedo Rio 2016 yang juga meraih mendali silver Olimpiade dua kali.

"Sebagai perenang aku tahu kalau banyak manfaat fisik dari olahraga berenang.

Berenang dengan intensitas tinggi dapat meningkatkan kesehatan kardiofaskular dan meningkatkan kekuatan otot.

Terlebih olahraga ini dapat dinikmati oleh orang-orang dari berbagai usia." tambah James.

Selain itu kamu juga dapat menlakukan water floating yoga yang telah naik daun pada akhir 2016.

3. Megaformer

Ilustrasi/squarespace.com

Megaformer merupakan generasi terbaru dari pilates yang telah populer di Los Angles.

Olahraga ini merupakan kombinasi antara pilates dan alat bantu khusus seperti tuas, katrol dan bobot tertentu.

Megaformer telah naik daun di 2016 dan akan menjadi lebih populer di tahun 2017.

Kim Kardashian merupakan salah satu aktris yang sangat menggemari olahraga ini.

4. H.E.A.T (High Energy Athletic Training)

Megaformer/mirror.co.uk

Olahraga ini berfokus pada peningkatan ketahanan kardiovaskular dan ketahanan tubuh secara keseluruhan.

H.E.A.T membuat para peserta berlatih layaknya atlet.

Olahraga ini akan berfokus pada peningkatan intensitas dan ketahanan untuk membangun stamina dan kekuatan.

Dan untuk menjalani latihan ini, peserta harus memiliki kekuatan mental yang baik.

5. Tinju virtual

Ilustrasi/mirror.co.uk

Tinju akan berkembang menjadi digital di tahun 2017.

Olahraga ini sangat sempurna untuk orang yang memiliki jadwal padat dan hanya bisa melakukannya di rumah.

Terdapat webside tertentu yang menyediakan video untuk berlatih.

Bahkan dipercaya intensitas tinggi dalam latihan ini dapat membakar 600 kalori, meningkatkan kekuatan, kecepatan dan koordinasi, setelah 12 jam selesai melakukannya.