Lagi Flu? Mending Kamu Jauhi 4 Makanan yang Memperparah Pilek Ini

TRIBUNSTYLE.COM - Flu dan pilek tak harus melulu disembuhkan dengan obat.

Sebab terdapat beragam makanan yang ampuh untuk mengobati kedua penyakit itu.

Namun, ada juga loh makanan yang berdampak sebaliknya.

Makanan ini bisa membuat flu dan pilek makin parah.

Makanan apa saja itu?

1. Gula

suckhoegiadinh.top

Gula dapat menyebabkan peradangan yang melemahkan sel darah putih kita.

Padahal sel darah putih ini merupakan kunci untuk melawan infeksi.

Nah, semakin lemah kemampuan sel darah putih, semakin sulit pula tubuh untuk melawan pilek dan flu.

Alangkah baiknya bila kita menghindari makanan yang terlalu manis ketika menderita kedua penyakit itu.

Setidaknya, sampai kita merasa lebih baik.

2. Karbohidrat sederhana

Skinny Ms.

Apakah Anda ingin memakan saltines, buttered toast, atau semangkuk pasta saat sedang flu dan pilek?

Kalau iya, sebaiknya Anda perlu berpikir ulang.

Karbohidrat olahan seperti makanan di atas, dapat dipecah dengan cepat di dalam tubuh dan memicu naiknya gula darah.