Leher Sering Nyeri Saat Bangun Tidur? Begini Cara Pilih Bantal yang Benar
Menurut penelitian yang dilakukan oleh produsen bantal di Ergoflex, 82% orang tidak tahu kapan saatnya untuk beli bantal baru.
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Hal ini akan menimbulkan nyeri di leher dan kekakuan berlebih.
Sebuah penelitian menunjukkan kalau bantal dengan bahan lateks merupakan bantal terbaik untuk tidur.
Bantak dari bulu akan menyebabkan sakit pada leher.
Selain itu bantal berbulu besar yang digunakan untuk dekorasi (digunakan utnuk saling lempar) keliatan baik, namun sebetulnya tidak dianjurkan.
Nancy Rothshein, sleep ambasadoor, mengatakan bahwa bantal yang baik adalah bantal yang harus bisa ditekuk menjadi dua dan kembali pada kondisi normal.
Michael Breus (psikolog klinis yang dikenal sebagai dokter tidur) menatakan "Jika kamu memiliki bantal yang tua, terbuat dari poliester polos dan murah, kamu harus menggantinya setiap enam bulan sekali.
Tapi kalau kamu memiliki bantal busa memori atau termasuk dalam orang dengan integritas struktural, bantalmu dapat berlaku selama 18-36 bulan."
------------------------
Jangan Lupa!
Add Official Line: @TribunStyle.com
Like Fanpage Facebook: Tribun Style
Follow Twitter: @tribunstyle
Instagram: @Tribunstyle
