Manfaat Vitamin C - Si Asam Askorbat Ini Ternyata Bisa Kurangi Stres, lho!
Mengkonsumsi Vitamin C adalah wajib hukumnya, guys, simak manfaatnya!
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Ia dapat mengurangi hormon kortisol penyebab stres.
Ingin mood mu naik seketika saat dikejar deadline?
Carilah makanan atau minuman yang mengandung Vitamin C
4. Mengurangi berat badan
L-kartinin dalam Vitamin C membantumu untuk membakar lemak jahat.
Ia dapat membakar 30 persen lebih lemak selama kamu melakukan latihan rutin.
5. Menyuburkan rambut
Vitamin C menjadi jawaban untuk rahasia Kim Kardashian-esque.
Tanpa Vitamin C, rambut kita akan rapuh, kering, dan rentan terhadap kerusakan.
Vitamin C membantu melancarkan sirkulasi darah pada kepala dan memperbaiki rambut.
6. Membuat kulit bercahaya
Vitamin ini mengandung nutrisi berbentuk kolagen yang bermanfaat untuk menjaga kulit agar nampak kenyal, kencang dan muda.
Vitamin ini juga bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari sinar UV dan polusi.
