Masih Teringat Mantan, Ikuti 8 Saran dari Psikolog Ini Biar Kamu Lebih Mudah Move On dari Masa Lalu

TRIBUNSTYLE.COM - Move on adalah hal yang susah susah gampang dilakukan, yuk coba ikuti 8 saran dari psikolog ini agar kamu mudah move on yuk!

Move on adalah salah satu hal yang kerap dirasakan sulit oleh milenials.

Banyak kenangan yang kadang susah untuk dilupakan dengan orang di masa lalu.

Buat kamu yang belum bisa move on kamu bisa coba ikuti 8 tips dari psikolog di bawah ini.

• 12 Tanda Gebetanmu Ternyata Belum Move On dari Mantan: Masih Dendam & Marah Hingga Ketemu Diam-diam

TribunStyle.com melanisr tips ini dari Fakta Zodiakmu!

1. Biarkan dirimu menangis

Dalam situasi seperti ini, menangis juga adalah bentuk dari luapan emosi yang meski tak menyembuhkan tapi setidaknya mampu membuat perasaan lebih lega.

2. Berhenti menolak yang terjadi

Berhentilah menolak yang sedang terjadi apalagi sampai berpikir dia akan kembali padamu. Ingat kembali, mengapa kalian memutuskan untuk mengakhiri hubungan tersebut.

3. Menerima setiap perubahan

Bahwa sebahagia apapun dirimu dengannya dulu, semua tetaplah masa lalu. Dan hari ini adalah hari baru yang harus kamu sambut. Lakukan apapun yang bisa membuatmu melihat masa depan dengan lebih baik.

4. Kenali kelemahan diri sendiri

Patah hati yang kamu rasakan bukanlah alasan untuk mulai mengasihani diri sendiri. Setiap duka hari ini hanya sementara dan merupakan bagian dari proses penyembuhan.

5. Mintalah bantuan orang lain

Sekalipun kamu masih bisa tertawa di luar, bukan berarti kamu harus menghadapi badai sendirian. Mintalah bantuan dari orang-orang terdekat, terutama di waktu tersulit seperti ini.

6. Fokus pada penyembuhan diri sendiri

Istirahat, olahraga, bepergian, makan yang enak, atau lakukan apapun yang kamu inginkan. Semakin banyak hal dikerjakan dengan baik, akan semakin baik juga perasaanmu.

• Mau Fokus Move On? Ini 6 Cara Hindari Baper Saat Kamu Harus Ketemu Mantan Lagi

7. Melihat kembali perjalanan hidupmu

Lihat kembali apa yang bisa kamu pelajari dari hubungan di masa lalu. Tidak hanya itu, cobalah untuk merelakan dan memaafkan semua yang menyakitimu agar terbuka kembali kesempatan bagi cinta yang baru.

8. Percaya pada harapan

Setiap yang terjadi dalam hidup pastilah akan mendatangkan kebaikan bagi kita di masa depan. Berterimakasihlah pada pengalaman hidup masa lalu.

• Bikin Gagal Move On, Inilah 5 Zodiak yang Paling Sulit Dilupakan, Mantanmu Termasuk?

(TribunStyle.com/Asytari Fauziah)

Subscribe Channel YouTube TribunStyle.com di bawah ini: