Cukup 1 Sendok dari 6 Bahan Alami Ini Berat Badanmu Berkurang dalam Seminggu Tanpa Olahraga

Kunyit bisa menghilangkan penumpukan lemak di dalam tubuh.

Tambahkan bubuk kunyit dalam setiap masakanmu dan larutkan juga dalam segelas air.

4. Madu

Ganti konsumsi gula harianmu dengan madu.

Madu bisa mengendalikan rasa laparmu dan mampu mengatur nafsu makanmu.

Masukkan madu ke dalam teh atau kopimu atau sebagai tambahan untuk Smoothie, yogurt, dan granola.

• 11 Manfaat Luar Biasa dari Cuka Apel, dari Menurunkan Berat Badan Hingga Mencegah Diabetes

5. Biji rami

Mungkin kamu masih merasa asing dengan biji rami, namun khasiatnya sangat luar biasa.

Satu sendok dari biji rami ini kaya akan serat dan mampu membuat rasa kenyangmu lebih awet.

Tambahkan biji rami ke dalam makanan dan minumanmu, ini tak akan mengubah rasa makananmu, kok.

6. Teh hijau

Sudah banyak yang tahu teh hijau mampu melunturkan lemak di dalam tubuh jika rutin dikonsumsi.

Minum teh hijau yang penuh antioksidan ini 2-3 cangkir dalam sehari.

Konsumsilah secara teratur untuk tubuh ideal yang sedang kamu perjuangkan.

Kamu pilih bahan alami yang mana untuk teman berjuang menurunkan berat badanmu? (Delta Lidina/TribunStyle.com)