Lakukan 3 Menit Setelah Bangun Tidur, 3 Cara Ini bisa Melangsingkan Kaki!

TRIBUNSTYLE.COM - Siapa yang ingin mengecilkan kan kaki?

Biasanya hal ini sering didambakan seorang wanita.

Hal seperti sering didambakan wanita ketika mengunakkan pakaian yang memperlihat betis, maka yang memakainya akan sangat percaya diri.

Beberbeda dengan betis yang besar itu akan menurunkan rasa kepercayaan diri dan terlihat kurang menarik untuk wanita.

Bagaimana cara agar mampu mengecilkan betis?

• Diduga Jadi Bahan Untuk Bunuh Diri Jonghyun SHINee, Ternyata ini Bahaya Menghirup Asap Batu Bara!

Melansir dari Brightside berikut caranya selengkapnya, yang bisa dilakukan setelah bangun tidur yang bisa dilakukan cuma 3 menit.

1. Kencangkan Paha Depan

Lalu, Lakukan gerakan dengan berbaring

Aawalnya berbaring terlentang, lengan ke bawah di kedua sisi tubuh.

Angkat kaki Anda sehingga mereka membuat sudut 90 derajat dengan tubuh.

Tarik jari kaki ke atas.

Tekuk lutut satu per satu, dan kembalikan kaki Anda ke posisi semula. Jaga lutut Anda tetap bersama, dan jaga bagian depan paha menegang.

Ulangi: 10 kali untuk setiap kaki.

Periksa apakah sudah melakukannya dengan benar.