Kacang kedelai mengandung fitoestrogen, senyawa yang meniru hormon estrogen dalam tubuh.

Kacang kedelai memiliki sifat hidrofilik yang membuat otot menagan lebih banyak air.

Sehingga mengonsumsi makanan olahan kacang kedelai, seperti tahu dan tempe sangat bermanfaat untuk menjaga lapisan kulit vagina lebih kencang.

4. Konsumsi makanan sehat

Jika ingin mengencangkan miss v secara alami, mulai dengan mengkonsumsi makanan sehat.

Makanan sehat tidak selalu mahal, kamu cukup makan makanan dengan omega-3 seperti ikan salmon.

Omega-3 bisa menjaga aliran darah di vagina dan meningkatkan gairah seks.

Selain omega-3 kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan flavonoid, seperti brokoli, bayam, selada, dan jeruk.

5. Daun sirih

Daun sirih telah digunakan secara turun temurun sebagai bahan alami untuk menjaga kebersihan vagina.

Selain itu, tanaman ini juga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu cara merapatkan miss v.

Kandungan dalam daun sirih dipercaya mampu membunuh parasit, bakteri, dan jamur, yang menjadi penyebab dari keputihan.

Namun, penggunaan daun sirih untuk merapatkan miss v sebaiknya jangan terlalu sering, karena bisa menghilangkan pH vagina.

Untuk menggunakannya, cukup rebus 3-5 lembar daun sirih dengan ukuran yang sedang, kemudian gunakan air rebusan tersebut untuk membilas area vagina saat mandi.

Dengan cara ini, vagina akan terasa lebih kesat sekaligus menghilangkan berbagai bakteri berbahaya.

(TribunStyle.com/Ika Bramasti).