2. Anti bakteri

3. Seng

Zat seng dalam yogurt memiliki khasiat anti-inflamasi pada tubuh.

Khasiat anti-inflamasi tersebut dapat membantu mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh jerawat.

Selain dikonsumsi setiap hari, yoghurt juga bisa kamu aplikasikan sebagai masker wajah.

Selain sebagai diaplikasikan sebagai masker, dirimu juga dapat mengonsumsinya untuk menghindarkan kulit dari jerawat.

Whitney Bowe, seorang ahli kecantikan kulit mengungkapkan, "Gangguan kulit karena peradangan seperti jerawat dan eksim sering menjadi masalah yang disebabkan oleh ketidakseimbangan usus dalam pencernaan"

Saat mengalami masalah jerawat, itu berarti usus sedang bermasalah.

Ketika usus pencernaan mengalami ketidakseimbangan, ini akan berdampak pada kulit.

Zat-zat buruk akan terbawa oleh aliran darah dan menyebabkan berbagai masalah termasuk masalah kulit.

Yogurt sendiri sangat baik buat kesehatan pencernaan dan menekan risiko jerawat.

Mengingat pentingnya manfaat yoghurt, Bowe menyarankan semua orang untuk rajin konsumsi yoghurt dalam jumlah yang tepat.

Tutorial Membuat Masker Yoghurt:

Bahan:

1. Kapas secukupnya