Antioksidan yang tinggi bisa membuat kulitmu lebih terjaga dan berseri.

Konsumsi beras merah secara teratur bisa mengurangi munculnya keriput pada kulit.

Dengan begitu kamu bisa tampak awet muda seperti Meisya Siregar & Andien.

Sifat antioksidan tinggi yang dimiliki beras merah mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Selain itu, beras merah juga mengandung serat yang tinggi.

Dengan begitu, kamu bisa mencegah masalah sembelit.

Jika masalah sembelit teratasi, kamu akan lebih nyaman untuk melakukan olahraga.

Rutin berolahraga juga akan membuat wajah dan tubuhmu terlihat bugar serta awet muda.

Selain itu, beras merah juga bisa mencegah osteoporosis.

Osteoporosis adalah kondisi ketika kepadatan tulang berkurang sehingga tulang menjadi keropos dan mudah patah.

Osteoporosis jarang menimbulkan gejala dan biasanya baru diketahui ketika penderitanya jatuh atau mengalami cedera yang menyebabkan patah tulang.

Osteoporosis biasanya diderita oleh mereka yang sudah lanjut usia.

Baca juga: KASIHAN Artis, Disangka Oplas karena Wajah Cantik, Bungkam Lewat Foto Masa ABG, Bak Mulan Jameela

Beras merah kaya akan magnesium sangat baik untuk kesehatan tulang.

Kamu bisa konsumsi beras merah secara teratur.

Hal itu juga dapat mencegah masalah nyeri sendi.