Kopi juga terbukti memperlambat proses penuaan karena di dalamnya memiliki sifat antipenuaan.

Menyeruput kopi secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Selain itu, kopi juga dapat membantu melawan penyakit degeneratif yang berkaitan dengan usia.

Minum kopi secara rutin juga dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena demensia dan penyakit Alzheimer pada orang tua.

Demensia merupakan kondisi yang ditkamui dengan penurunan setidaknya dua fungsi otak, seperti hilangnya memori dan kemampuan menilai.

Baca juga: Cara Awet Muda, Luluri Wajah Pakai Air Lemon dan Pisang, Kulit Kencang bak Donna Agnesia & Anggun

Gejala dari demensia di antaranya:

1. Mudah lupa.

2. Menurunnya keterampilan sosial.

3. Kemampuan berpikir sangat terganggu.

Dengan rutin mengonsumsi kopi hitam tanpa gula, niscaya kamu akan terhindar dari demensia.

Dengan menghilangkan tambahan gula pada kopi, kamu akan terlihat lebih awet muda.

Menurut European Food Safety Authority, batas aman konsumsi kafein bagi orang dewasa adalah 400 mg per hari.

Total tersebut setara dengan 4 cangkir kopi per hari.

Tapi, jika kamu memiliki riwayat penyakit tertentu, porsi kopi yang dikonsumsi haruslah dikurangi.

Kopi juga memiliki sifat antioksidan dalam tubuh manusia.