Maka dari itu mengonsumsi putih telur harus melalui cara yang tepat.

Kamu bisa mengonsumsi telur dengan cara direbus.

Tutorial membuat telur rebus.

- Bahan:

1. Panci

2. Air secukupnya

3. Telur

- Cara membuat:

1. Siapkan panci yang tak begitu besar.

2. Masukkan air secukupnya

3. Didihkan air tersebut.

Baca juga: Cara Awet Muda, Hindari Paparan Asap Rokok Jika Tak Ingin Kulit Kendur bak Anjasmara & Dian Nitami

4. Bila air sudah mendidih yang ditandai dengan banyak gelembung bermunculan, mulai masukkan telur yang akan direbus.

5. Rebus telur sesuai tingkat kematangan

- 7 Menit: telur setengah matang dengan tekstur kuning yang masih encer dan lembut.

- 8 Menit: telur setengah matang dengan tekstur kuning sudah tidak terlalu cair, tetapi masih terasa lunak.