Kentang yang memiliki kadar rendah gula pasti tidak akan membuat tubuh kamu jadi melar.

Selain menjadi sumber karbohidrat untuk tubuh, kentang juga memiliki khasiat yang akan membuat kulit kamu tampak awet muda.

Hal tersebut dikarenakan kentang merupakan sumber karbohidrat rendah gula.

Sedangkan gula merupakan sumber malapetaka untuk kamu yang ingin mendapatkan kulit cantik.

Sebagai tanaman umbi-umbian, kentang memiliki kandungan protein yang cukup tinggi.

Selain itu sejumlah kandungan berikut ini juga membuat wajah dan tubuh menjadi tampak sehat dan awet muda.

Kandungan tersebut di antaranya:

1. Lemak sehat

2. Karbohidrat

3. Fosfor

Baca juga: Yuk Konsumsi Ikan Berlemak Jika Ingin Wajah Awet Muda bak Titiek Soeharto & Puan Maharani

4. Kalsium

5. Vitamin C

6. Zat besi

7. Vitamin B1 & B2

8. Niacin.