- Serat

Baca juga: Rajin Konsumsi Kelapa Muda, Niscaya Wajah dan Tubuh Tampak Awet Muda Layaknya BCL & Rossa

- Vitamin C

- Kalium

- Folat. 

Kandungan-kandungan seperti di atas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tak sedikit orang yang memanfaatkannya untuk menjaga imunitas tubuh juga.

Sejumlah penyakit juga dapat dicegah dengan mengonsumsi buah bit.

Berikut ini manfaat buah bit untuk kesehatan tubuh:

Baca juga: Cara Awet Muda dengan Rutin Minum Susu Murni, Niscaya Wajah Berseri bak Wanda Hamidah & Raffi Ahmad

1. Membantu mencegah kanker

2. Menjaga kesehatan hati dan kulit

3. Mengurangi kolesterol

4. Meningkatkan fungsi otak

5. Menyehatkan pencernaan.

Minum jus bit secara teratur bermanfaat untuk pencegahan dan penyembuhan radang kulit, seperti jerawat dan bisul.

Sifat anti-inflamasi dalam buah bit akan meringankan peradangan jerawat dari dalam.