Otak yang cerdas akan membuat wajah dan tubuh akan selalu tampak awet muda meskipun bertambah usia.

Namun, hal tersebut merupakan konsekuensi penuaan yang paling ditakuti.

Baca juga: Ingin Awet Muda Instan? Yuk Rajin Berenang, Wajah & Tubuh Akan Awet Muda bak Daniel Mananta & Judika

Selain mengerjakan tes IQ, kamu juga bisa melakukan cara berikut ini agar otak dan wajahmu selalu tampak awet muda.

Cara menjaga otak agar awet muda yang pertama adalah mendapatkan stimulasi mental.

Dikutip dari harvard.edu, penelitian yang melibatkan manusia dan tikus menemukan bahwa aktivitas otak merangsang koneksi baru antara sel-sel saraf.

Selain itu, penelitian juga membuktikan bahwa hal tersebut dapat membantu otot menghasilkan sel-sel baru, mengembangkan plastisitas neurologis.

Baca juga: Hobi Makan Buah Delima, Rahasia Ampuh Awet Muda bak Agus Harimurti Yudhoyono dan Annisa Pohan

Tak hanya itu saja, hal itu juga bisa membangun cadangan fungsional yang memberikan perlindungan terhadap kehilangan sel di masa mendatang.

Setiap aktivitas yang merangsang mental akan membantu membangun otak.

Contoh aktivitas stimulasi mental adalah membaca, mengikuti kursus, senam mental lewat soal teka-teki ataupun soal matematika.

Sejumlah aktivitas tersebut terbukti dapat membantu meningkatkan daya ingat.

Melakukan kegiatan-kegiatan seperti yang telah disebutkan di atas bisa meningkatkan kemampuan berpikir otak.

Selain itu, sejumlah kegiatan tersebut juga bisa memperbaiki fungsi otak.

Maka dari itu, kamu harus rajin mengasah otakmu agar memiliki wajah dan pemikiran yang awet muda.

Sebagai bahan mengasah otak, kamu bisa buka laman TribunStyle.com.

Di laman tersebut terdapat banyak sekali artikel tentang tes IQ.

Baca juga: Ingin Awet Muda Bak Dian Sastro & Najwa Shihab? Yuk Liburan ke Solo, Kunjungi Griyo Budoyo Kemuning

Gunakan tes IQ tersebut untuk mempertajam otakmu dalam berpikir.

Dengan demikian kamu juga akan etrhindar dari penyakit demensia.

(TribunStyle.com/Dika Pradana)

Artikel lain terkait tips awet muda >>>