Hal senada juga diungkapkan oleh ahli gizi Rista Yulianti, SGz. Lebih baik jika ditambahkan sayuran. “Sayur mengandung serat sehingga rasa kenyang lebih lama,” ujar Rista.

Ternyata banyak ahli yang mengatakan pendapat serupa mengenai hal ini.

Dokter Spesialis Gizi Klinik Saptawati Bardosono pada artikel Kompas.com hari Minggu (21/06/2015) mengutarakan bahwa jika terpaksa harus makan mi instan, tambahkanlah telur dan sayuran agar membuat Anda lebih bertenaga saat berpuasa.

(Sumber: KOMPAS.com/ Dian Maharani, Shierine Wangsa Wibawa, Irawan Sapto Adhi, | Editor: Bestari Kumala Dewi, Shierine Wangsa Wibawa, Irawan Sapto Adhi)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Alasan Tak Boleh Sering Sahur dan Berbuka Puasa dengan Mi Instan"

Artikel terkait mie instan lainnya di sini >>