TRIBUNSTYLE.COM - Benarkah rajin makan kimchi bisa bikin panjang umur dan awet muda? Sering dimakan orang Korea, intip kandungan dalam kimchi.

Pernah dengar makanan Kimchi?

Apakah manfaatnya bagi kecantikan?

Bagi Moms penggemar drama Korea, tentunya tidak asing dengan makanan khas Korea yaitu Kimchi.

Hampir di setiap drama Korea menampilkan para pemerannya makan menggunakan kimchi.

Kimchi merupakan salah satu makanan yang diawetkan secara alami melalui proses fermentasi.

Biasanya, kimchi terdiri dari sawi putih atau lobak dengan bumbu gula, garam, bawang merah, bawang putih, jahe, dan cabai.

Tahukah Moms bahwa kimchi memiliki banyak manfaat kesehatan.

Baca juga: 5 Makanan yang Bisa Membantu Meredakan Stres, dari Telur hingga Kuliner Populer Korea, Kimchi

Baca juga: Mimpi Ingin Miliki Wajah Glowing Bak Artis Korea? Coba Rawat Kulit dengan Bahan Alami Ini

Bahkan, kimchi jadi salah satu kunci orang Korea supaya awet muda.

Melansir Healthline, kimchi bisa mencegah penuaan dengan melawan peradangan.

Kimchi mengandung probiotik dan senyawa aktif bisa membantu melawan peradangan.

Sebuah penelitian meneliti keterkaitan antara kimchi dan peradangan.

Penelitian ini mengamati tikus dengan cara memberikan ekstrak kimchi sebanyak 91 mg setiap hari selama 2 minggu.

Hasilnya terungkap bahwa kimchi terbukti bisa meningkatkan pembuluh darah dan menekan enzim yang terkait dengan peradangan.

Kimchi juga mengandung HDMPPA yang menampilkan anti-inflamasi bisa menghalangi dan menekan pelepasan senyawa inflamasi.

Peradangan kronis tidak hanya terkait dengan berbagai penyakit tetapi juga mempercepat proses penuaan.

Kimchi bisa melawan peradangan sehingga memperlambat proses penuaan.

Kimchi juga bisa memperpanjang umur sel supaya lebih awet muda.

Baca juga: 5 Manfaat Tak Terduga Kimchi, Makanan Para Idol Korea yang Kaya Akan Probiotik

Baca juga: Kunci Kulit Glowing Bak Artis Korea, Jangan Sampai Lupa 1 Tahap Perawatan Wajah Ini

Sebuah penelitian tabung menunjukkan bahwa kimchi bisa memperlambat proses penuaan dan memperpanjang umur.

Kimchi juga efektif membantu menurunkan berat badan lo, Moms.

Baik kimchi segar maupun yang difermentasi umumnya rendah kalori.

Sebuah penelitian mengamati 22 responden yang mengalami obesitas kemudian diberi kimchi selama 4 minggu.

Hasilnya, para responden yang makan kimchi setiap hari mengalami penurunan berat badan yang signifikan.

Kemungkinan ini dikarenakan kandungan serat yang tinggi.

Serat yang tinggi pada kimchi bisa cenderung membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.

Kimchi juga memiliki probiotik yang bisa melancarkan proses pencernaan.

Sehingga memudahkan tubuh mendetoks racun-racun dari tubuh.

Rahasia Wajah Flawless Cewek Korea, Ternyata Pakai Metode 3 Detik! Apa Itu?

Produk kecantikan Korea banyak digemari di seluruh dunia.

Kemasannya yang menggemaskan hampir mustahil untuk ditolak.

Tapi bukan hanya produk perawatan kulit yang membuat wanita Korea memiliki kulit cantik bercahaya.

Akan tetapi juga perawatan kecantikan yang mereka ikuti.

Rutinitas perawatan kulit Korea terdiri dari 10 langkah, salah satunya adalah aturan pelembab 3 detik.

Yakni mengharuskan Anda mengoleskan pelembab tepat setelah mencuci muka, seperti dalam waktu 3 detik.

Mengeringkan dengan handuk dapat menghalagimu untuk mendapatkan kulit terbaik.

Berikut ulasan soal manfaat 3 detik itu.

Baca juga: 8 Kesalahan Menggunakan Produk Kecantikan, Bisa Rusak Kulit Wajahmu

Baca juga: Jangan Sembarangan Pencet Milia atau Bintik Putih di Wajah, Bahaya, Bisa Iritasi Kulit

1. Membantu kulit menyerap produk dengan lebih baik

Jika Anda mengaplikasikan produk perawatan kulit tepat setelah mencuci muka.

Maka kulit akan mendapatkan hasil maksimal dari produk kesayangan Anda.

Karena lapisan luar kulit berfungsi sebagai perisai dan bertindak sebagai penghalang antara sel-sel hidup dan lingkungan.

Lapisan ini menahan bahan perawatan kulit yang mencoba melewatinya.

Tapi saat kulit Anda lembap, maka akan lebih mudah menyerap bahan aktif dari serum atau pelembab.

2. Mencerahkan kulit

Walaupun kedengarannya kontradiktif, kulit Anda bisa terasa lebih kering setelah mencuci wajah.

Hal ini terjadi karena air dengan cepat menguap dari kulit, membawa banyak minyak esensial kulit bersamanya.

Akibatnya, Anda bisa mengalami dehidrasi kulit dan terlihat kusam.

Semakin cepat Anda mengoleskan pelembab, semakin besar peluang untuk mengunci hidrasi yang sangat dibutuhkan dan membuat kulit bersinar dan cerah.

Kulit yang terhidrasi dengan baik terlihat montok dan awet muda.

Saat kulit kalian kering, itu membuat semua garis halus dan kerutan lebih terlihat.

Meskipun krim dan serum seharusnya membuat kulit lebih halus.

Akan tetapi mengaplikasikannya pada kulit kering justru tidak akan membuat kulit mendapatkan semua manfaatnya.

Karena kulit kering memiliki penumpukan sel kulit mati, maka pelembap tidak dapat menembusnya.

4. Menjaga kulit lebih sehat

Jika kalian mengoleskan pelembab tepat setelah mencuci muka, ini membantu kulit untuk menjaga keseimbangannya.

Saat kulit terlalu kering, kelenjar di bawah permukaan mulai memproduksi lebih banyak sebum untuk menetralkan kekeringan.

Yang pada akhirnya dapat menyebabkan munculnya jerawat.

5. Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari

Wanita Korea tahu bagaimana melindungi kulit mereka dari sinar UV yang berbahaya,.

Dengan mengoleskan pelembab tepat setelah membersihkan wajah adalah langkah penting.

Sinar matahari dapat mengeringkan kulit, membuatnya tampak keriput dan mengelupas.

Karena banyak krim wajah yang mengandung SPF, kulit akan mendapatkan manfaat ganda dari hidrasi.

6. Menenangkan kulit sensitif

Kulit sensitif mudah teriritasi dan membutuhkan perawatan khusus.

Mengoleskan krim sebelum kulit semakin mengering akan membantu mencegah bercak kering dan gatal.

Pakar medis menyarankan untuk mencuci muka tidak lebih dari dua kali sehari untuk menghindari iritasi kulit.

7. Mempercepat rutinitas perawatan kulit

Mengikuti 10 langkah rutinitas perawatan kulit Korea mungkin akan membuat Anda kewalahan.

Kebanyakan dari kita tidak punya waktu untuk perawatan kecantikan yang rumit.

Akan tetapi aturan 3 detik sebenarnya akan membantu kalian bersiap-siap dalam waktu yang lebih singkat.

Apakah Anda terburu-buru untuk keluar rumah di pagi hari atau tidak sabar untuk tidur di malam hari.

Melewatkan mengeringkan handuk akan menghemat banyak waktu dan memberi tampilan kulit yang lebih baik.

(Nakita.ID/ Kirana Riyantika, Tribunstyle.com/Manila)

Sebagian artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Tiru Sekarang Juga, Mengonsumsi Kimchi Jadi Rahasia Orang Korea Panjang Umur dan Awet Muda, Ternyata Ini Kandungan Ajaibnya

Baca artikel lain tentang tips cantik di sini...