TRIBUNSTYLE.COM - Cara mengatasi kaki bengkak saat hamil. Ternyata cukup dengan menggunakan garam. Simak tips lainnya.

Berbagai masalah sehari-hari bisa diatasi dengan cara sederhana.

Salah satunya adalah masalah ketika sedang hamil.

Setelah menikah, memiliki momongan adalah hal yang amat ditunggu seluruh pasangan di dunia.

Kendati demikian, tak sedikit ibu hamil yang mengalami 'siksaan nikmat' saat sedang mengandung misalnya saja pembengkakan di bagian tubuh tertentu.

Kaki menjadi area tubuh yang paling banyak membesar saat hamil, dalam dunia medis disebut dengan edema.

Walaupun menimbulkan rasa tidak nyaman, bisanya dokter tak menganjurkan konsumsi obat karena dikhawatirkan membahayakan kesehatan janin.

Untuk itu, ada beberapa cara sederhana loh yang bisa Moms lakukan untuk menyembuhkan bengkak yang mengganggu selama hamil. Ini ulasannya:

Baca juga: Punya Masalah Bau Kaki? Bisa Bikin Minder Bahkan Ganggu Orang Lain, Yuk Cari Tahu 3 Penyebabnya

Baca juga: Mata Kaki Hitam dan Kering? Sudahi Resahmu, Simak Cara Mudah untuk Mengatasinya: Gunakan Bahan Alami

1. Berjalan santai

Berjalan kaki bisa menjadi solusi ampuh bagi Moms mengatasi kaki bengkak selama periode kehamilan.

Cara ini selain mengurangi bengkak, juga dapat meminimalkan retensi cairan dan membuat otot kaki tetap kuat. 

Selain itu, berjalan kaki juga akan mendorong pemompaan secara berkelanjutan sehingga membantu membuang cairan yang tidak diperlukan.

Dengan berjalan, denyut jantung akan meningkat selama berjalan dan secara beriringan akan melancarkan sirkulasi darah di area kaki.

2. Rendam kaki dengan garam

Garam secara ilmiah disebut Natrium Klorida, yang menurut National Institute of Health merupakan mineral penting untuk kehidupan.