Kenapa sih tumit kaki kita bisa pecah-pecah? Bagaimana cara memperbaikinya?

Coba lihat apakah tumit kakimu pecah-pecah, banyak yang mengira hal itu karena dehidrasi.

Atau bisa jadi karena kurangnya kelembaban pada kulit tumit.

• Bukan Hanya Bayam, Ini 5 Makanan Sehari-hari yang Penuhi Kebutuhan Zat Besi, Tahu Hingga Ikan

Tak cuma itu saja, rupanya masih banyak penyebab kenapa tumit kaki bisa pecah-pecah.

Melansir dari Bright Side, berikut ini alasan lain tersebut.

1. Kelebihan berat badan

Kaki kita membawa beban seluruh tubuh.

Jadi, ketika kita memiliki berat badan ekstra, itu meningkatkan tekanan pada bantalan lemak di bawah tumit.

Dalam hal ini, tumit dipaksa untuk melebar ke samping guna mendukung lebih banyak berat badan.

Dan jika kulit kita kurang lembab, itu akan retak.

Anda dapat menghitung berat ideal di sini lalu selalu pertahankan dalam kisaran "normal".

Juga, perhatikan bahwa penderita diabetes cenderung memiliki tumit pecah.

Jadi periksalah kadar gula darah secara teratur.

5. Kekurangan vitamin

Tanpa vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya, kulit tidak dapat berfungsi dengan baik dan menjadi kering dan tebal.