Bolehkan Minum Susu Beruang Pagi Hari Saat Perut Kosong? Perhatikan Bagi Pemilik Masalah Pencernaan

Reporter: Yuliana Kusuma Dewi

TRIBUNSTYLE.COM - Penjelasan minum susu beruang di pagi hari saat perut kosong. Perhatikan bagi yang memiliki masalah pencernaan.

Susu beruang menjadi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Minum susu beruang bermanfaat membantu memenuhi nutrisi tubuh.

Beberapa orang minum susu saat pagi hari sebagai pengganti sarapan.

Lantas bolehkan minum susu beruang saat perut kosong?

Baca juga: Pengidap Asam Lambung, Kolesterol Tinggi & Alergi Susu Sapi, Perhatikan Aturan Minum Susu Beruang!

Baca juga: Jadikan Tubuh Rileks & Usir Insomnia, Nikmati Manfaat Minum Susu Beruang Jelang Tidur

Ada beberapa perbedaan pendapat terkait hal tersebut.

Ada yang mengatakan susu beruang baik diminum sebelum makan agar nutrisinya terserap optimal.

Namun ada pula yang mengatakan baik diminum setelah makan.

Sebenarnya minum susu beruang dapat dilakukan kapan saja, baik sebelum atau sesudah makan.

Minum susu saat perut kosong rentan memicu naiknya asam lambung, terutama bagi pengidap asam lambung tinggi.

Sehingga dapat menyebabkan mual, perut kembung hingga diare.

Termasuk bagi kamu yang memiliki masalah lambung dan pencernaan, sebaiknya minum susu setelah makan.

Jika memiliki alergi susu sapi dan intoleransi laktosa baiknya berkonsultasi lebih dulu ke dokter sebelum minum susu beruang.

Bagi anak-anak, baiknya minum susu setelah makan.

Sehingga anak tidak cepat kenyang dan menjadikannya tidak nafsu makan.