Reporter: Ika Putri Bramasti Ixtiar Rahayu Ing Pambudhi

TRIBUNSTYLE.COM - Sarapan menjadi hal penting untuk dilakukan.

Karena sarapan dapat memberikan manfaat yang cukup baik untuk kesehatan tubuh.

Ketika seseorang memulai harinya, maka ia membutuhkan energi, karenanya sangat dianjurkan untuk sarapan.

Sarapan juga sangat bermanfaat untuk otak.
Ketika kamu sarapan, otak akan mendapatkan nutrisi.

Sehingga, kamu bisa berfikir dengan baik dan semua pekerjaan dapat terselesaikan dengan baik.

Berikut ini resep menu sarapan sehat yang mudah dimasak di rumah.

1. Oatmeal

Baca juga: 3 RESEP Spesial Masakan Dendeng, Balado Khas Padang, Cabai Hijau, Dendeng Age, Favorit Orang Rumah

Baca juga: 3 RESEP Masakan Spesial dari Kerang, Buat Rendang, Balado, Oseng, Favorit Keluarga di Rumah

Oatmeal adalah salah satu menu sarapan yang cepat penyajiannya dan sehat untuk tubuh. 

Menu sarapan oatmeal bisa disajikan dengan praktis dan mudah karena hanya membutuhkan waktu sebentar untuk menyeduh oatmeal dengan air panas. 

Selain cepat dan praktis, oatmeal terkenal dengan kandungan seratnya yang tinggi, yang mampu menurunkan kolesterol dan hipertensi. 

Oatmeal bahkan bisa mejadi pilihan sebagai makanan pengganti nasi untuk orang yang sedang melakukan diet. 

Resep membuat oatmeal:

-Blender bubur oatmeal bersama aneka jenis buah.

-Cara ini akan membuat jus jadi semakin lezat dan mengenyangkan.