TRIBUNSTYLE.COM - Masa pandemi Virus Corona seperti ini penting sekali untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat.

Sistem kekebalan tubuh atau sistem imun terdiri dari sekumpulan sel, jaringan, dan organ tubuh yang saling bekerja sama untuk melindungi tubuh dari serangan virus, bakteri, jamur dan parasit.

Saat sistem kekebalan tubuh lemah, kuman-kuman tersebut dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh dan menimbulkan infeksi.

Untuk itu diperlukan untuk menjaga imun tubuh agar tetap sehat dan kuat.

Ada berbagai cara menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat.

Paling umum yang bisa dilakukan adalah menerapkan pola hidup sehat.

• 5 Resep Aneka Camilan Rumahan, Jajanan Sehat saat Santai Bersama Keluarga, Masaknya Super Praktis

• 5 Resep Masakan Rumahan untuk Menu Sehari-hari, Lengkap dengan 5 Resep Minuman Menyegarkan

Selain itu, dengan mengonsumsi makanan yang sehat ternyata juga ampuh menjaga sistem kekebalan tubuh.

Lalu jenis makanan dan minuman seperti apa yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh?

Berikut TribunStyle.com telah merangkum aneka resep makanan dan minuman terbuat dari jahe.

Melansir dari wikipedia, jahe atau nama latinnya Zingiber officinale merupakan tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat.

Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah.

Rasa dominan pedas disebabkan senyawa keton bernama zingeron.

Jahe juga punya segudang manfaat.

Mulai dari membantu pencernaan, mengobati demam, batuk, masuk angin dan masih banyak lagi.

1. Wedang Jahe