TRIBUNSTYLE.COM - Puasa Ayyamul Bidh disebut juga puasa hari-hari putih, karena bertepatan dengan bulan bersinar terang.

Puasa ini biasa dilakukan pada pertengah bulan Hijriah, yakni pada tanggal 13, 14, dan 15.

Di bulan September sendiri, waktu pelaksanaan puasa Ayyamul Bidh jatuh pada tanggal 1-3 September 2020.

Berikut niat dan keutamaan puasa Ayyamul Bidh, yang dikutip dari Buku Pintar Panduan Lengkap Ibadah Muslimah karya Ust Muh Syukron Maksum:

نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma ayyaamal bidh sunnatan lillaahi ta'ala.

Artinya:

"Saya berniat melakukan puasa pada hari-hari putih, sunah karena Allah ta'ala."

Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

Umat Islam dianjurkan menjalankan puasa Ayyamul Bidh, demi mendapat keutamaan-keutamaannya.

Sebagaimana disabdakan Rasulullah SAW dalam berbagai riwayat berikut:

1. Laksana Puasa Sepanjang Masa

Ada nilai penting dari puasa sunah tiga hari dalam sebulan, yaitu laksana puasa sepanjang masa.

Tanpa kita harus menahan lapar dan dahaga setiap hari, cukup berpuasa setiap tanggal 13, 14 dan 15 setiap bulannya.

Sehingga, nilainya sama dengan berpuasa sepanjang hidup kita.