Saat momen Idul Adha, banyak sajian khas dari olahan daging.

Makanan-makanan ini memang menggoda.

Selain lezat, makan daging tentunya juga bergizi.

Namun, semua akan berubah buruk jika dikonsumsi berlebihan.

Maka dari itu, perlu adanya kontrol diri.

Jangan sampai kalap saat Idul Adha.

Makan sedikit-sedikit saja dan batasi.

Pahami kemampuan tubuh dalam konsumsi makanan-makanan tertentu.

Tetap Sarapan

Selain rutinitas pagi seperti berdoa atau ibadah, sarapan menjadi dasar kita menghadapi hari.

Sarapan memasok energi agar kita kuat menghadapi tantangan yang menunggu.

Namun, kadang sarapan bukanlah sesuatu yang diindahkan.

Masih banyak yang tidak sarapan dengan baik, bahkan ada yang sama sekali melewatkan sarapan.

Di momen Idul Adha juga sebaiknya tetap sarapan terlebih dahulu.

Meski seharian akan banyak makanan untuk disantap, jangan berpikiran untuk skip sarapan.