Baca tanpa iklan
TRIBUNSTYLE.COM - Inilah 15 makanan yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh untuk mencegah virus corona, apa saja?
Kasus virus corona di berbagai negara kian hari kian meningkat.
Pandemi corona membuat kita sadar pentingnya meningkatkan imun tubuh agar tak mudah terserang penyakit.
Seperti kita ketahui, virus corona menyerang orang-orang yang memiliki sistem imun tubuh yang lemah.
Maka dari itu, ada baiknya kita mulai mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan sistem imum tubuh agar terhindar dari virus corona.
Ada sejumlah makanan yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Seperti pepaya, kiwi, bayam, brokoli, yogurt dan masih banyak lainnya.
• 10 Cara Sederhana Membuat Bahan Makanan Lebih Tahan Lama Bahkan Jika Tak Disimpan dalam Kulkas
• TIPS Cara Menyimpan 12 Bahan Makanan Agar Tahan Basi, dari Sayur, Keju, Daging Hingga Jamur
1. Buah sitrus
Kebanyakan orang beralih ke vitamin C saat mereka merasa tak enak badan.
Pasalnya, vitamin C dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C juga disebut bisa meningkatkan produksi sel darah putih.
Hal ini sangat bermanfaat untuk memerangi virus yang tengah merebak.
Kamu bisa mengonsumsi buah sitrus seperti jeruk bali, jeruk, lemon hingga jeruk nipis untuk meningkatkan sistem imun.
2. Paprika merah