TRIBUNSTYLE.COM - #dirumahaja membuat beberapa orang merasa suntuk dan tidak bersemangat. Inilah tips agar kegiatan di rumah menjadi bermanfaat dan menyenangkan.

Mewabahnya virus corona membuat masyarakat di daerah terdampak harus menjalani karantina diri.

Di Indonesia, sudah lebih dari dua minggu, sekolah dan beberapa kantor menerapkan hal tersebut.

Seuluruh pelajaran dari murid sekolah disampaikan melalui online.

Bahkan pekerjaan juga telah digalakkan untuk bekerja dari rumah.

Ini tentu cukup membosankan jika terbiasa melakukan aktivitas di luar rumah.

• Tips Mencuci Pakaian agar Virus Corona Mati, CDC Sarankan Pakai Air Panas dan Deterjen

• Tips Makan Sehat Selama Menjalani Physical Distancing, Biar Berat Badan Nggak Naik!

Namun, ada baiknya menahan diri untuk tidak bepergian dahulu sebelum dinyatakan aman dari virus corona.

Lalu bagaimana cara agar terhindar dari stres dan suntuk berkepanjangan?

Ada beberapa cara yang dapat menghindarkanmu dari rasa suntuk karena hanya rebahan sambil mengotak-atik laptop maupun gadget.

Berikut TribunStyle.com rangkum 5 tips atasi stres #dirumahaja dengan kegiatan yang lebih bermafaat, diantaranya.

1. Olahraga

Olahraga identik dengan di luar ruangan.

Namun, ada beberapa olahraga yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stres saat di rumah.

Olahraga ringan seperti push up, sit up pun bisa menjadi solusi untuk mengatasi kejenuhan.

Selain itu, dengan berolahraga tubuh bisa kembali bugar dan terhindar dari rasa suntuk.

Bahkan beberapa artis membuat sayembara untuk hidup sehat dan membakar lemak selama di rumah aja.

2. Belajar Alat Musik

Kegiatan ini dapat dilakukan bila di rumah terdapat alat musik seperti gitar, suling bahkan piano.

Dengan mempelajari musik, tentu saja akan membuatmu memiliki kegiatan baru yang bermanfaat.

Saat ini banyak sekali tutorial belajar musik dengan cepat di berbagai platform youtube.

Bukan tidak mungkin, jika kamu berhasil belajar memainkan alat musik, itu akan menjadi hobby baru yang cukup menghasilkan.

• 8 Tips Work From Home, Tetap Produktif saat Ikut Imbauan untuk Social Distancing karena Virus Corona

3. Menanam

Tak perlu susah payah mencari alat dan bibit tanaman.

Kamu bisa menggunakan botol bekas air minum maupun kaleng cat.

Cari saja bahan-bahan dapur di kulkas yang bisa dimanfaatkan untuk ditanam.

Bisa menanam sayuran atau bahkan buah-buahan.

Terlebih di masa wabah corona, rempah-rempah seperti jahe sangat banyak dibutuhkan.

Dengan menanam sayur maupun buah-buahan juga bisa menghemat pengeluaran.

4. Membaca buku

Beberapa orang menjadikan kegiatan membaca sebagai sarana rekreasi termurah.

Berbagai macam jenis buku bacaan dapat kamu baca untuk mengurangi rasa jenuh.

Selain mengurangi rasa suntuk, membaca juga akan membuat wawasan kita menjadi lebih luas.

5. Memasak

Banyak orang menganggap jika memasak adalah hal yang sulit.

Namun tidak perlu mencari resep makanan yang rumit untuk mengobati rasa stress yang kamu alami.

Cukup dengan mencoba menu yang menggunakan sedikit bahan dan mudah ditemukan.

Kegiatan memasak ini dapat dimulai dengan beberapa resep yang saat ini sedang ramai, yakni membuat dalgona coffee.

Bermodal susu dan kopi, siapa sangka dalgona buatanmu sangat nikmat diminum.

(TribunStyle.com/TsaniaF)

• 3 Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak Saat Stres & Gangguan Kecemasan Gara-gara Pandemi Virus Corona

• Tips Belanja di Tengah Pandemi Virus Corona, Salah Satunya: Hanya Sentuh Barang yang Ingin Dibeli