Cara Meredakan Stres pada Anak, Jangan Biarkan Terjerumus ke Dalam Praktik Bullying

Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: vega dhini lestari
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Anak mengidap stres atau depresi

Memberi tekanan pada anak dalam taraf tertentu memang baik untuk melatih mentalnya.

Namun, jika berlebihan, itu justru akan berdampak buruk pada anak.

Ia akan takut dan begitu sedih jika hasil dari segala hal yang dilakukannya tidak sesuai dengan ekspektasi.

Untuk itu, beri dia pemahaman bahwa di dunia ini tidak ada manusia yang sempurna.

Apa pun yang telah dikerjakan, hasilnya adalah buah dari jerih payah yang sudah seharusnya diapresiasi.

3. Sempatkan waktu bercengkerama

Bercengkerama dengan anak (shutterstock)

Quality time antara anak dengan orang tua adalah aspek yang penting dalam membangun karakter buah hati.

Apalagi saat si kecil stres, jangan sampai Anda luput hingga tidak tahu betapa terpuruknya hati anak.

Sempatkan waktu untuk bercengkerama, menceritakan segala hal yang membuatnya nyaman dan lega.

4. Cara jalan keluar bersama

Waktu buat anak (theconversation.com)

Jika anak sudah mulai bercerita mengenai masalahnya, jadilah pendengar yang baik.

Tunjukkan bahwa Anda tertarik sehingga anak merasa jadi sosok yang penting bagi orang lain.

Posisikan diri Anda sebagai teman curhat si kecil dalam mencari jalan keluar atas segala permasalahannya.

5. Jadikan rumah sebagai tempat yang aman dan nyaman

Anak bermain gadget (Kompas.com)

Salah satu penyebab jauhnya orang tua dengan anak adalah orang tua sendiri yang terlalu berlebihan dalam menciptakan batas dengan anak.

Halaman
123