Tangan menghadapi kotoran dan bakteri terus menerus sepanjang hari.

Dan setiap kali Anda menyentuh wajah Anda, beberapa kotoran yang menyumbat pori-pori itu mungkin ditransfer ke kulit Anda.

Dengan segala cara, jika hidung Anda gatal, garuklah. Tetapi cuci tangan Anda secara teratur, dan cobalah menyentuh wajah Anda sesedikit mungkin.

• Viral Video Gadis 12 Tahun Kawin Lari Dengan Pacar, Dinafkahi Rp 3,5 Juta/Bulan Lewat Game Online

• Batasi paparan sinar matahari

Penting untuk memakai tabir surya untuk membantu merawat kulit dan mencegah kanker kulit.

Namun, banyak tabir surya sendiri mengandung banyak minyak.

Untuk perlindungan matahari dan jerawat, kenakan tabir surya bebas minyak yang tidak ramah lingkungan.

• Jangan letuskan jerawat

Sedemikian menggoda untuk memeras jerawat di ujung hidung.

• Viral Video - Tak Main-main, Perempuan Ini Nekat Lamar Pacarnya dengan Mobil BMW dan Akta Rumah

Meletupnya jerawat dapat menyebabkan perdarahan, jaringan parut yang parah, atau infeksi.

Ini juga dapat meningkatkan peradangan dan menyumbat pori-pori di sekitarnya, membuat masalah jerawat bertambah buruk.

• Hindari makanan tertentu

Menurut ulasan 2010, makan diet tinggi glikemik dapat menyebabkan jerawat.

Makanan dan minuman glisemik tinggi seperti keripik, makanan yang dipanggang yang dibuat dengan tepung putih, dan minuman ringan meningkatkan kadar gula darah dan seringkali kurang bergizi daripada makanan rendah glikemik.

Studi ini juga menemukan bahwa mengonsumsi susu dapat memicu jerawat.

• Mengurangi stres

Stres tidak menyebabkan jerawat, tetapi bisa memperburuknya.

Menurut American Academy of Dermatology, penelitian telah menunjukkan bahwa ketika Anda stres, tubuh Anda menghasilkan lebih banyak hormon perangsang minyak. (TribunStyle.com/Galuh Palupi)

BACA JUGA

• Simak 14 Kegunaan Tak Lazim Pasta Gigi Selain untuk Bersihkan Gigi, Hilangkan Lecet Sepatu & Jerawat

• 10 Tips Untuk Merawat Wajah dari Jerawat, 2 Kali Sehari Bersihkan Muka & Pakai Pelembap