Ternyata Menyikat Gigi Setelah Makan Dianggap Berbahaya oleh Ahli, Ini Rekomendasi Waktu yang Tepat
Simak bahaya menyikat gigi setelah makan dianggap berbahaya oleh ahli, ini rekomendasi waktu yang tepat untuk menyikat gigi setelah makan.
Penulis: Dhimas Yanuar Nur Rochmat
Editor: Irsan Yamananda
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Simak bahaya menyikat gigi setelah makan. Menyikat gigi setelah makan dianggap berbahaya oleh ahli. Simak rekomendasi waktu yang tepat untuk menyikat gigi setelah makan.
Menyikat gigi setelah makan boleh saja dilakukan, karena sudah menjadi kebiasaan.
Tetapi menyikat gigi setelah makan ternyata ada peraturannya yang direkomendasikan oleh ahli gigi.
Disebutkan menyikat gigi setelah makan diperbolehkan, asal bukan setelah makan
Dikatakan bahwa menyikat gigi setelah makan harus menunggu setengah sampai satu jam terlebih dahulu.
• 6 Manfaat Tersembunyi Pasta Gigi yang Ajaib: Bisa Hilangkan Jerawat hingga Memutihkan Sol Sepatu
• Bersifat Candu! 5 Tanda Kalian Kebanyakan Makan Gula, Jerawatan dan Gigi Berlubang
Menurut ahli, menyikat gigi segera setelah makan atau minum minuman asam, justru dapat merusak gigi.
Dilansir dari kompas.com pada (19/11/2019), diketahui bahwa asam pada makanan dan minuman akan mengikis enamel beserta lapisan di bawahnya yang disebut dentin.
Dengan langsung menyikat gigi setelah makan atau minum, Anda berarti mempercepat proses kerusakan gigi.
"Dengan menyikat gigi, Anda sebenarnya lebih mendorong asam ke dalam enamel dan dentin," ujar Dr. Howard R. Gamble, presiden dari Academy of General Dentistry, seperti dikutip The News York Times (21/05/2012).
Dalam sebuah penelitian, sekelompok relawan diteliti untuk diperiksa mengenai dampak menyikat gigi setelah minum soda diet selama tiga minggu.
• Bahaya Olesi Luka Bakar dengan Pasta Gigi, Bukannya Sembuh, Pria Tangan Ini Justru Jadi Lebih Parah
• TIPS KESEHATAN Cara Ampuh Redakan Nyeri Kepala saat Migrain dengan Pasta Bubuk Kayu Manis
Hasilnya, para ilmuwan menemukan peningkatan hilangnya dentin seseorang ketika menyikat gigi dalam 20 menit setelah minum soda.
Ini berbeda ketika menyikat gigi dalam 30 atau 60 menit sesudahnya.
Seseorang yang menunggu setengah sampai satu jam setelah makan untuk sikat gigi, tidak akan menyebabkan peningkatan hilangnya dentin.
Oleh sebab itulah, para pakar menyarankan kita untuk menunggu sekitar 30 menit menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman bersifat asam.
"Disimpulkan bahwa untuk melindungi permukaan dentin, setidaknya 30 menit harus berlalu sebelum menyikat gigi setelah serangan erosif," tulis para peneliti.
