Orang Jepang secara tradisional memasak makanan mereka dengan merebus, memanggang, mengukus, atau menggoreng dalam wajan khusus dengan sedikit minyak.

Sayuran diiris sehingga terlihat lebih baik dan lebih cepat dimasak.

Keuntungan dari metode tersebut adalah makanan mempertahankan sebagian besar sifat nutrisinya.

Kaldu sayur adalah basis populer untuk banyak hidangan.

Wanita Jepang sangat berhati-hati dengan rempah-rempah, berusaha keras untuk menjaga makanan ringan tanpa beban berlebih pada perut, hati, dan ginjal.

Inti dari masakan Jepang adalah dalam menonjolkan keindahan alam, warna, dan rasa.

• Tips Membuat Masker Air Beras yang Menjadi Rahasia Kecantikan Wanita Jepang

3. Budaya makan

Makan juga merupakan ritual di Jepang.

Mereka makan perlahan, dengan potongan-potongan kecil dan porsi serta piring kecil.

Mereka berusaha untuk menjaga rasa dan penampilan alami dari makanan karenanya mereka jarang menghiasnya.

Hidangan yang berbeda di piring yang sama adalah nada yang buruk.

Karena setiap makanan harus memiliki tempat sendiri.

Piring juga tidak pernah diisi sampai penuh.

Anda harus setuju bahwa tidak mungkin makan berlebihan dengan cara ini.

• 6 Kebiasaan Ini Jadi Kunci Sukses Wanita Jepang Memiliki Tubuh Langsing

• 6 Budaya Makan Ini Bantu Wanita Jepang Jaga Tubuhnya Tetap Slim! Cocok Untuk Diet, nih!

4. Nasi bukannya roti