5. Stop begadang

Usut punya usut, kebiasaan begadang ternyata meningkatkan kadar hormon kortisol, hormon yang dapat meningkatkan nafsu makan dan memperlambat metabolisme.

Tak heran, jika kamu kurang tidur, kamu bakal merasa lebih cepat lapar dan ingin selalu ngemil.

Harus dikurang-kurangin nih, jika kamu tak ingin pipimu semakin tembem dan wajahmu dihiasi mata panda!

6. Perhatikan asupan garam di makananmu

Perlu waspada, pipi tembem rupanya jadi pertanda adanya kelebihan kadar garam di dalam tubuh.

Asupan natrium yang terlalu tinggi rupanya menyebabkan pembengkakan di sejumlah bagian, termasuk wajah.

Ini karena zat natrium yang dikandung garam mampu menyerap air dalam jumlah tinggi.

Oleh karenanya, kurangi menyantap camilan gurih dan asin, serta produk daging olahan agar pipimu tak semakin bengkak karena kelebihan garam.

(TribunStyle.com/Asytari Fauziah)

Subscribe Channel YouTube TribunStyle.com di bawah ini: