TRIBUNSTYLE.COM - Sederet hidangan menu sahur Ramadan ini sering disajikan tapi justru bikin dehidrasi dan lemas, sebaiknya dihindari.

Bulan Ramadan mulai memasuki hari ke-8 pada hari ini, Senin (13/5/2019).

Menu sahur menjadi menuyang wajib diperhatikan agar tubuh tetap fit dan tidak lemas selama puasa.

Apalagi, puasa akan membuat pola makan otomatis berubah.

Biasanya, seseorang akan makan sebanyak 3 kali sehari, kali ini pola makan akan berkurang menjadi 2 kali sehari.

• Jadwal Buka Puasa 8 Ramadhan 1440 H Senin (13/5/2019) Jakarta, Bandung, Semarang, & Surabaya

Bahkan, jarak makan pun cukup lama, yakni dini hari saat sahur, dan selepas matahari terbenam saat berbuka.

Untuk menu sahur pertama, biasanya kita akan mempersiapkan sesuatu yang lezat dan spesial.

Tapi, rupanya tak sembarang makanan bisa kamu nikmati saat sahur lho.

Ada beberapa makanan yang sebaiknya kamu hindari.

Karena, jika mengkonsumsinya kemungkinan besar justru bisa menghambat ibadah puasa.

• 7 Istilah Paling Sering Muncul Selama Bulan Ramadhan, dari Sahur Hingga Itikaf

Jadi, apa saja makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur?

Berikut ulasannya, TribunStyle.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Gorengan

Bagi orang Indonesia, gorengan terkadang akan menjadi menu wajib untuk menu sahur, pun berbuka.

Tapi sebaiknya, mulai sekarang hindari gorengan untuk menu sahur.