TRIBUNSTYLE.COM - Move on adalah hal yang susah susah gampang dilakukan, yuk coba ikuti 8 saran dari psikolog ini agar kamu mudah move on yuk!

Move on adalah salah satu hal yang kerap dirasakan sulit oleh milenials.

Banyak kenangan yang kadang susah untuk dilupakan dengan orang di masa lalu.

Buat kamu yang belum bisa move on kamu bisa coba ikuti 8 tips dari psikolog di bawah ini.

• 12 Tanda Gebetanmu Ternyata Belum Move On dari Mantan: Masih Dendam & Marah Hingga Ketemu Diam-diam

TribunStyle.com melanisr tips ini dari Fakta Zodiakmu!

1. Biarkan dirimu menangis

Dalam situasi seperti ini, menangis juga adalah bentuk dari luapan emosi yang meski tak menyembuhkan tapi setidaknya mampu membuat perasaan lebih lega.

2. Berhenti menolak yang terjadi

Berhentilah menolak yang sedang terjadi apalagi sampai berpikir dia akan kembali padamu. Ingat kembali, mengapa kalian memutuskan untuk mengakhiri hubungan tersebut.

3. Menerima setiap perubahan

Bahwa sebahagia apapun dirimu dengannya dulu, semua tetaplah masa lalu. Dan hari ini adalah hari baru yang harus kamu sambut. Lakukan apapun yang bisa membuatmu melihat masa depan dengan lebih baik.

4. Kenali kelemahan diri sendiri

Patah hati yang kamu rasakan bukanlah alasan untuk mulai mengasihani diri sendiri. Setiap duka hari ini hanya sementara dan merupakan bagian dari proses penyembuhan.

5. Mintalah bantuan orang lain

Sekalipun kamu masih bisa tertawa di luar, bukan berarti kamu harus menghadapi badai sendirian. Mintalah bantuan dari orang-orang terdekat, terutama di waktu tersulit seperti ini.