Sementara saat naik pesawat, kamu bisa memilih duduk di area tengah untuk menimalkan getaran mesin.

2. Jangan membaca

Terkadang, untuk mengalihkan fokus kita pada rasa mual, membaca jadi alternatif kegiatan.

Ternyata, itu salah kaprah!

Membaca selama perjalanan malah akan menambah rangsangan dari mata, sehingga kerja otak bertambah berat.

• Jadwal Mudik Gratis yang Digelar Sejumlah BUMN Sekaligus Syarat Pendaftarannya, Jangan Terlewat!

3. Minum minuman hangat

Sebelum memulai perjalanan, cobalah meminum minuman hangat seperti jahe.

Jahe memiliki kandungan senyawa 6-gingerols dan galanolactone yang mampu mencegah timbulnya mual dan muntah.

4. Kepalkan tangan

Bila rasa mual tak kunjung reda, kamu bisa coba mengepalkan, melemaskan jemari tangan dan kaki berulang-ulang.

Hal ini berguna untuk menaikkan peredaran darah.

Pijitan pada jemari dan telapak tangan dapat membantu menghilangkan rasa pusing ringan.

5. Hindari makan pedas

Makanan pedas wajib kamu hindari sebelum perjalanan supaya pencernaanmu tidak perlu bekerja keras.

Apalagi makanan pedas dapat memicu diare.