Awas! Jangan Terlalu Banyak Makan Kacang Almond, 3 Bahaya Ini Akan Mengintai Kesehatanmu

TRIBUNSTYLE.COM - Kacang almond adalah makanan yang renyah dan enak dikonsumsi.

Selain itu banyak yang beranggapan kacang almond kaya akan vitamin B dan E, mineral, kalsium dan zat besi yang bagus bagi tubuh.

Sehingga tak heran jika kacang almond ini dijadikan sebagai camilan setiap saat.

Kacang almond ini bisa disajikan dengan cara digoreng atau disangrai.

Manfaat kacang almond sendiri sangatlah banyak untuk kesehatan tubuh.

Namun meskipun begitu kacang almond harus dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan gizi tubuh.

Seperti yang diketahui, mengkonsumsi makanan yang berlebihan pastinya tidak baik untuk kesehatan.

Sama halnya seperti kacang almond.

Jika dikonsumsi secara berlebihan akan mendatangkan masalah bagi kesehatan.

Berikut bahaya mengkonsumsi kacang almond bagi kesehatan, yang dilansir TribunStyle.com dari Times Of India.

1. Masalah pencernaan

Mengkonsumsi kacang almond secara brlebihan akan menyebabkan konstipasi, kembung dan membuat perut menjadi tak enak.

Hal ini dikarenakan kacang almond banyak mengandung serat.

Akhirnya tubuh tidak bisa mencerna dengan baik.

Karena selain asupan serat, tubuh juga membutuhkan air.