Baca tanpa iklan
Asam lemak juga memiliki sifat anti-inflamasi untuk mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.
5. Bayam: mencegah kerusakan rambut
Mengonsumsi sayuran bayam penuh dengan nutrisi termasuk vitamin A, C dan beta karoten.
Hal ini membantu menjaga kulit kepala dan rambut tetap sehat dan lembab, serta mencegah kerusakan pada rambut. (Grid.id/ Rini Listiawati)
Berita ini telah dimuat di Grid.id pada Rabu, 2 Agustus 2017 20:01 WIB, dengan judul: Tak Sempat Merawat Rambut? Konsumsilah 5 Makanan Sehat Ini