Bangganya Prilly Latuconsina Pamer Perut Rata, Pinggang Langsing, Turunkan 12 Kg Dalam Setahun

TRIBUNSTYLE.COM - Prilly Latuconsina kini berhasil mencapai berat badan ideal yang sesuai dengan tinggi badannya.

Dalam sebuah unggahan di Instagram, aktris muda ini mengungkapkan bahwa berat tubuhnya saat ini berada di angka 37 kilogram, turun drastis dari 49 kilogram sebelumnya.

Perjalanan Prilly menuju tubuh ideal tidak instan. Ia secara terbuka membagikan tips serta kebiasaan sehat yang dijalaninya.

Melalui unggahannya, Prilly juga menegaskan bahwa proses penurunan berat badannya tidak melibatkan penggunaan produk pelangsing cepat.

"Jangan ada yang iklan produk ngurusin badan instan di kolom komentar please," tulis Prilly, Rabu (4/6/2025).

Menurutnya, untuk mendapatkan bentuk tubuh seperti perut yang rata, pinggang kecil, dan lengan yang kencang, dibutuhkan komitmen dan gaya hidup sehat yang dijalani secara konsisten.

Baca juga: Keberadaan Prilly dan Ariel NOAH saat Luna Maya dan Maxime Bouttier Gelar Siraman di Bali, Diundang?

"Untuk perut rata, pinggang kecil, dan tangan yang toned ga bisa instan yaa," katanya.

Selama proses penurunan berat badan, Prilly menerapkan sejumlah kebiasaan penting. Salah satunya adalah menjaga pola makan.

Ia menghindari konsumsi makanan tinggi lemak dan gula, seperti gorengan, minuman boba, seblak, hingga nasi uduk.

Tak hanya menjaga asupan makanan, Prilly juga aktif berolahraga. Ia memilih latihan freedive dan gym sebagai aktivitas fisiknya.

"Kalau aku training freedive dan gym (ini juga harus sesuai sama target kalian yaa)," jelasnya.

Selain itu, ia menekankan pentingnya istirahat yang cukup dan menghindari begadang. Pengelolaan stres dan dukungan dari lingkungan sekitar juga sangat berpengaruh dalam prosesnya.

"Banyak orang gagal diet karena gak didukung. Misalnya diajak jajan sembarangan padahal lagi jaga makan," katanya.

"Jadi pastikan kalian punya orang yang mendukung program sehat kalian yaaaa!” tulisnya lagi.

Prilly juga mengingatkan para pengikutnya untuk tidak membandingkan progres diri dengan orang lain, karena setiap orang memiliki ritme dan kemampuan yang berbeda.