Usia Bukan Halangan! Tony Horton Bagikan Rahasia Membangun Otot

Usia tak jadi halangan untuk bugar! Tony Horton ungkap rahasia membangun otot dan tetap kuat di usia berapa pun. 

TRIBUNSTYLE.COM - Seiring bertambahnya usia, banyak yang merasakan dampak dari penurunan kekuatan dan massa otot. Namun, penuaan tidak harus membuat kita merasa lemah dan terbatas. 

Pelatih selebriti terkenal, Tony Horton, berbagi rahasia bagaimana kita tetap kuat dan membangun otot, bahkan saat usia bertambah.

Penuaan dan Kehilangan Otot
Kehilangan massa otot atau sarkopenia adalah kenyataan yang harus dihadapi seiring bertambahnya usia.

Pada usia 40 tahun, kita mulai kehilangan sekitar 8 persen dari massa otot, dan pada usia 70 tahun, angka ini bisa melonjak menjadi 40 persen! Ini membuat kita merasa lebih cepat lelah dan lebih sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari, seperti berdiri dari sofa atau membawa belanjaan.

Menemukan Solusi untuk Kekuatan dan Otot
Tony Horton, yang dikenal sebagai pencipta berbagai program kebugaran populer, pernah mengalami penurunan kekuatan yang drastis akibat penyakit langka yang disebut Sindrom Ramsay Hunt.

Penyakit ini mempercepat hilangnya massa otot yang telah dibangunnya selama bertahun-tahun. Namun, Tony tidak menerima kenyataan ini begitu saja.

Dia memulai pencarian untuk menemukan cara agar otot tetap kuat seiring bertambahnya usia.

Dalam perjalanannya, Tony menemukan bahwa olahraga saja tidak cukup. Dia menemukan penelitian dan studi baru yang menunjukkan bagaimana nutrisi tertentu bisa membantu membangun otot tanpa harus melakukan latihan berat.

Bahkan, tanpa perubahan besar pada diet atau rutinitas olahraganya, Tony berhasil mengembalikan kekuatannya.

Menemukan Fountain of Youth untuk Otot
Melalui risetnya, Tony menemukan kombinasi nutrisi yang terbukti membantu mempercepat pembentukan otot, bahkan pada usia lanjut.

Salah satu studi yang dia temui mengungkapkan bahwa pasien yang menerima campuran nutrisi tertentu setelah operasi pinggul, bahkan tanpa latihan fisik.

menunjukkan peningkatan massa otot dan kekuatan yang signifikan dibandingkan dengan mereka yang tidak menerima nutrisi tersebut.

Horton percaya bahwa temuan ini adalah kunci untuk melawan sarkopenia dan atrofi otot. Kini, dia membagikan penemuan ini dengan dunia melalui produk Powerlife, yang dirancang untuk membantu orang membangun otot dengan waktu dan usaha yang lebih sedikit.

Kekuatan di Usia Berapa Pun, Dengan menggunakan metode baru yang didasarkan pada penelitian ini, Tony Horton kini merasa lebih kuat dan sehat di usia 62 tahun.