Bukan Sekadar Skincare! 5 Rahasia Kulit Sehat yang Jarang Diketahui

Kulit sehat bukan cuma soal skincare! Ada rahasia lain yang jarang diketahui tapi penting untuk menjaga kulit tetap glowing dan awet muda.

TRIBUNSTYLE.COM - Kamu sudah melakukan segala cara untuk merawat kulit rajin pakai (dan reapply!) sunscreen, menggunakan serum, krim jerawat, dan masker.

bahkan tidak pernah lupa membersihkan wajah sebelum tidur. Tapi, mengapa kulit masih belum terlihat maksimal?

Mencari cara agar kulit tetap sehat dan bebas masalah bisa membingungkan. Dengan banyaknya produk di pasaran, mulai dari minyak wajah, serum ajaib, hingga masker eksklusif.

 menemukan yang benar-benar cocok bisa melelahkan. Apalagi jika hasilnya tak sesuai harapan.

Jika kulit flawless masih terasa sulit digapai, mungkin saatnya melangkah lebih jauh. Selain skincare dari luar, perawatan kulit dari dalam juga tak kalah penting.

Menurut Sarah Greenfield, Ahli Diet dan Direktur Nutrisi HUM, kesehatan kulit sangat berkaitan dengan kondisi pencernaan kita:

Kulit adalah cerminan dari kesehatan usus. Ketidakseimbangan di dalam tubuh sering muncul dalam bentuk kemerahan, kulit kering, jerawat, atau lingkaran hitam di bawah mata.

Ketika kamu menggabungkan perawatan kulit dari luar dan dalam, hasilnya akan jauh lebih optimal.

Jadi bagaimana cara merawat kulit dari dalam? Berikut lima rahasia yang biasa dilakukan oleh mereka yang memiliki kulit sehat dan glowing!

1. Asam Hyaluronic: Kunci Kulit Lembap dan Kenyal
Asam hyaluronic adalah zat alami dalam tubuh yang 50 persen-nya ada di kulit.

Zat ini mampu menahan air hingga 1.000 kali beratnya, sehingga menjadi pelembap alami yang sangat efektif.

Seiring bertambahnya usia, kadar asam hyaluronic dalam tubuh berkurang. Inilah yang menyebabkan kulit mulai muncul garis halus, kerutan, dan kehilangan kekenyalannya.

Dengan mengonsumsi suplemen asam hyaluronic, kulit akan lebih terhidrasi, tampak segar, dan kenyal lebih lama.

2. Melawan Bintik Gelap dengan Perlindungan dari Dalam
Paparan sinar UV adalah musuh utama kulit. Selain menyebabkan hiperpigmentasi dan penuaan dini, sinar matahari juga bisa merusak elastisitas kulit.