4 Cara Mengetahui Kesehatan Rambut Anda

Cek kesehatan rambut dengan 4 cara mudah! Kenali tanda-tanda rambut sehat atau rusak agar tetap kuat, berkilau, dan bebas masalah. 

TRIBUNSTYLE.COM - Rambut yang sehat memiliki kekuatan luar biasa Helai rambut yang sehat bisa menahan beban hingga 100 gram dan meregang hingga 30 persen lebih panjang saat basah tanpa putus. 

Namun, jika rambut rusak, ia akan mudah patah dan rontok. Lalu, bagaimana cara mengetahui apakah rambut Anda benar-benar sehat

Berikut adalah beberapa tes sederhana yang bisa Anda coba di rumah.

1. Tes Folikel
Tes ini bertujuan untuk mengecek apakah rambut Anda rontok secara normal atau mengalami masalah kerontokan yang perlu diatasi. Cara melakukan tes:

Cabut satu helai rambut dari kulit kepala, pastikan akarnya ikut tercabut. Perhatikan akar rambut. Jika ujungnya berbentuk bola kecil, berarti rambut Anda sehat.

Namun, jika akarnya kecil atau tidak berbentuk bola, rambut Anda mungkin lemah dan membutuhkan perawatan.
Tips untuk mengurangi kerontokan rambut:

Konsumsi makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, ikan, dan biji-bijian. Hindari gaya rambut terlalu ketat seperti kuncir kuda yang dapat menyebabkan rambut rontok.

Pastikan tubuh mendapatkan cukup vitamin dan mineral.

2. Tes Wastafel
Tes ini membantu mengetahui apakah rambut Anda terlalu berpori, yang bisa menjadi tanda kerusakan. Cara melakukan tes:

Ambil satu helai rambut yang bersih (tanpa produk seperti minyak atau kondisioner). Masukkan ke dalam segelas air.

Jika rambut mengapung, berarti rambut Anda sehat. Jika tenggelam, berarti rambut Anda terlalu berpori dan butuh perawatan ekstra

Cara merawat rambut berpori tinggi: Gunakan minyak alami seperti minyak kelapa atau minyak argan untuk menjaga kelembapan rambut, Selalu gunakan kondisioner setelah keramas.

Oleskan cuka sari apel atau gel lidah buaya untuk membantu menyeimbangkan pH rambut.

3. Tes Elastisitas
Tes ini mengukur seberapa kuat dan elastis rambut Anda. Cara melakukan tes: Ambil satu helai rambut.
Tarik perlahan di kedua ujungnya. Jika rambut meregang dan kembali ke bentuk semula, berarti rambut Anda sehat. 

Jika rambut langsung patah, berarti rambut Anda kurang elastis dan mudah rapuh.

Tips untuk meningkatkan elastisitas rambut: Hindari penggunaan alat panas seperti catokan dan hair dryer.
Gunakan minyak jojoba untuk menjaga kelembapan rambut.

Aplikasikan madu sebagai kondisioner alami untuk membuat rambut lebih kuat dan berkilau.

4. Tes Kutikula
Tes ini bertujuan untuk mengetahui kondisi lapisan luar rambut. Cara melakukan tes: Jepit satu helai rambut di antara jari telunjuk dan jari tengah.

Geser perlahan dari ujung ke akar. Jika rambut terasa halus, berarti rambut Anda sehat. Jika terasa kasar dan tidak rata, berarti rambut mengalami kerusakan.

Cara merawat rambut yang rusak: Coba perawatan keratin untuk memperbaiki struktur rambut. Kurangi penggunaan pewarna rambut dan alat styling panas.

Gunakan air bilasan dari air beras untuk memperkuat rambut dan menjaga warnanya lebih lama. Dengan melakukan tes-tes sederhana ini.

Anda bisa lebih memahami kondisi rambut Anda dan mengambil langkah yang tepat untuk merawatnya. Yuk, jaga kesehatan rambut agar tetap kuat, berkilau, dan indah.(TribunSytle.com/Aris/brightside.me)