4 Cara Mengetahui Kesehatan Rambut Anda

Cek kesehatan rambut dengan 4 cara mudah! Kenali tanda-tanda rambut sehat atau rusak agar tetap kuat, berkilau, dan bebas masalah. 

TRIBUNSTYLE.COM - Rambut yang sehat memiliki kekuatan luar biasa Helai rambut yang sehat bisa menahan beban hingga 100 gram dan meregang hingga 30 persen lebih panjang saat basah tanpa putus. 

Namun, jika rambut rusak, ia akan mudah patah dan rontok. Lalu, bagaimana cara mengetahui apakah rambut Anda benar-benar sehat

Berikut adalah beberapa tes sederhana yang bisa Anda coba di rumah.

1. Tes Folikel
Tes ini bertujuan untuk mengecek apakah rambut Anda rontok secara normal atau mengalami masalah kerontokan yang perlu diatasi. Cara melakukan tes:

Cabut satu helai rambut dari kulit kepala, pastikan akarnya ikut tercabut. Perhatikan akar rambut. Jika ujungnya berbentuk bola kecil, berarti rambut Anda sehat.

Namun, jika akarnya kecil atau tidak berbentuk bola, rambut Anda mungkin lemah dan membutuhkan perawatan.
Tips untuk mengurangi kerontokan rambut:

Konsumsi makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, ikan, dan biji-bijian. Hindari gaya rambut terlalu ketat seperti kuncir kuda yang dapat menyebabkan rambut rontok.

Pastikan tubuh mendapatkan cukup vitamin dan mineral.

2. Tes Wastafel
Tes ini membantu mengetahui apakah rambut Anda terlalu berpori, yang bisa menjadi tanda kerusakan. Cara melakukan tes:

Ambil satu helai rambut yang bersih (tanpa produk seperti minyak atau kondisioner). Masukkan ke dalam segelas air.

Jika rambut mengapung, berarti rambut Anda sehat. Jika tenggelam, berarti rambut Anda terlalu berpori dan butuh perawatan ekstra

Cara merawat rambut berpori tinggi: Gunakan minyak alami seperti minyak kelapa atau minyak argan untuk menjaga kelembapan rambut, Selalu gunakan kondisioner setelah keramas.

Oleskan cuka sari apel atau gel lidah buaya untuk membantu menyeimbangkan pH rambut.

3. Tes Elastisitas
Tes ini mengukur seberapa kuat dan elastis rambut Anda. Cara melakukan tes: Ambil satu helai rambut.
Tarik perlahan di kedua ujungnya. Jika rambut meregang dan kembali ke bentuk semula, berarti rambut Anda sehat.