6 Tanda ADHD di Usia Dewasa yang Sering Tak Disadari Jangan Anggap Remeh

Sering lupa, susah fokus, atau impulsif Bisa jadi ADHD Banyak yang nggak sadar, tapi dampaknya nyata. Cek 6 tandanya sebelum terlambat.

TRIBUNSTYLE.COM - Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) adalah gangguan psikologis yang umumnya muncul sejak masa kanak-kanak dan sering kali berlanjut hingga dewasa. 

Menurut National Institute of Mental Health (NIH), ADHD ditandai dengan pola terus-menerus dari kurangnya perhatian serta hiperaktif dan impulsif yang mengganggu fungsi atau perkembangan seseorang.

Mengapa 'Kotak Doom' di TikTok Dihubungkan dengan ADHD? Banyak anak dengan ADHD terdeteksi di sekolah karena sulit untuk duduk diam dan fokus dalam kelas.

Namun, ada juga tipe ADHD tanpa hiperaktif (ADD) yang membuat anak tampak tenang tetapi tetap kesulitan dalam memperhatikan dan menyelesaikan tugas.

Sayangnya, banyak anak tidak terdiagnosis hingga mereka dewasa, sering kali dicap sebagai pemalas atau tidak berprestasi.

Hal ini menyebabkan mereka tumbuh dengan rasa tidak percaya diri dan mengalami berbagai kesulitan tanpa memahami akar masalahnya.

ADHD pada Orang Dewasa: Gejala yang Sering Tak Disadari Ketika seseorang tidak didiagnosis sejak kecil, ADHD dapat menyebabkan berbagai tantangan dalam kehidupan sehari-hari, termasuk kesulitan akademik, masalah pekerjaan, hingga hubungan pribadi.

Berikut adalah enam gejala ADHD pada orang dewasa yang sering diabaikan:

1. IQ di Atas Rata-rata, Tapi Merasa Bodoh
Banyak orang dewasa dengan ADHD memiliki kecerdasan di atas rata-rata, tetapi tetap merasa kurang pintar karena kesulitan dalam mengerjakan tugas sekolah atau pekerjaan.

2. Harga Diri yang Rendah
Gagal mencapai potensi akademik dan profesional sering kali membuat mereka merasa tidak berharga, yang berujung pada rendahnya kepercayaan diri.

3. Rentan Terhadap Kecelakaan
Kesulitan dalam berkonsentrasi dan mengelola perhatian membuat mereka lebih rawan mengalami kecelakaan, terutama saat mengemudi atau melakukan aktivitas multitasking.

4. Kesulitan Mempertahankan Pekerjaan atau Menyelesaikan Pendidikan
Lingkungan kerja yang penuh distraksi menjadi tantangan besar bagi orang dewasa dengan ADHD, menyebabkan mereka sulit bertahan di satu pekerjaan dalam jangka panjang.

Hal ini juga terjadi dalam dunia pendidikan, di mana banyak dari mereka mengalami kesulitan menyelesaikan program studi.

5. Masalah dalam Hubungan Pribadi
Ketidakteraturan dalam kehidupan sehari-hari dapat berdampak pada hubungan dengan pasangan, keluarga, dan teman.