Fakta Mengejutkan, Soda Minuman Favoritmu Bisa Melipatgandakan Risiko Stroke

siapa sangka di balik kesegarannya, soda favoritmu bisa melipatgandakan risiko stroke Simak faktanya dan mulai ubah kebiasaanmu sekarang.

TRIBUNSYTLE.COM - Berhenti sejenak dan letakkan Diet Coke Mungkin Anda sudah tahu bahwa minum soda itu tidak sehat, tetapi apakah memilih versi diet benar-benar lebih baik.

Meski diklaim bebas kalori dan gula, tahukah Anda apa yang sebenarnya ada di dalamnya Diet soda hanyalah minuman berkarbonasi yang dipenuhi bahan-bahan buatan dengan nama-nama yang sulit diucapkan.

Minum soda diet tiga kali lipat risiko stroke, menurut penelitian Banyak orang memilih soda diet dengan harapan lebih sehat karena rendah kalori. 

Sebuah penelitian menemukan bahwa minuman ini justru bisa melipatgandakan risiko stroke dan meningkatkan kemungkinan terkena demensia!Menurut penelitian dari Boston University Chobanian & Avedisian School of Medicine.

hanya dengan minum satu soda diet per hari, risiko terkena stroke bisa meningkat hingga tiga kali lipat dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya. 

Tidak hanya itu, orang yang sering minum soda diet juga berisiko 2,9 kali lebih besar terkena Alzheimer.

Meski begitu, beberapa ahli menegaskan bahwa masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan hubungan langsung antara soda diet dan demensia.

Namun, tetap saja, fakta ini cukup mengkhawatirkan! Lebih Banyak Kerugian daripada Manfaat Selain dikaitkan dengan stroke dan demensia, soda diet juga diketahui dapat menyebabkan:

Kenaikan berat badan Risiko diabetes  Masalah jantung

Jadi, jika Anda masih rutin mengonsumsi soda diet, mungkin ini saat yang tepat untuk mulai beralih ke pilihan yang lebih sehat. 

Coba ganti dengan air putih atau teh yang tidak hanya lebih aman, tetapi juga bermanfaat untuk kulit, pencernaan, dan fungsi otak. (TribunSytle.com/Aris/yourtango.com)